2015年12月28日

年末のご挨拶

今回のブログが年内最後のブログとなります。

本年も加圧スタジオFUSION狭山店をご愛顧いただきまして、

誠にありがとうございました。


オアシス会員様、加圧会員様、

会員種別関係なく様々なお客様に

お世話になりました。


来年も最新知識を取り入れ、

より良いトレーニング、情報をご提供できるよう

精進して参ります。


来年は1月4日(月)から営業が開始致します。

ご予約受付時間は13:30~21:30となっております。



お問い合わせは、TEL 080-3327-3650

もしくは下記ホームページからメールでもお問い合わせが出来ます。



来年もよろしくお願い致します。

良いお年をお迎え下さい。


~大阪狭山・南河内の加圧スタジオFUSION(フュージョン)のホームページはココ~


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2015年12月23日

素敵なお店

こんにちは!加圧スタッフの田中です

綺麗なスタイルを維持するには…
健康な体を維持するには…
筋肉を付ける為には…

『筋力トレーニング』がとても大切です!!

そして、それと同じくらい

食べる量食べる時間食べるものの種類、品目もとても大切です!!

と、いうことで…

今日は、健康的な食事が出来るお店をご紹介したいと思います


じゃん

QFEZ0771.jpg

その名も…

発酵美食ランチ

メニュー名に相応しい食材が沢山使用されてました

ご飯は普通のお米ではなく、発酵された玄米。

お味噌汁は、野菜たっぷりの具沢山味噌汁。なんと味噌は生味噌!

お漬物もお店で手作られたものを使用していて、とても美味しかったです

ボリュームがあるように思いましたが、

野菜がメインのメニューだったのでカロリーを気にすることなく食事が出来ました

店内は、落ち着いた雰囲気で、のんびりまったり出来そうな雰囲気でした

お店の場所等を詳しくお聞きになりたい方は、私までお声掛け下さい



…ここからは、余談なんですが、実はこのお店、不運があったから発見出来たお店なんです
不慮の事故で自分の眼鏡を壊してしまい、『修理しにいくなんてついてないなぁ』と思って、眼鏡屋さんの近くを歩いていたら
発見できたお店なんです
眼鏡が壊れて凹んだことも忘れるくらい、素敵なお店でした


しっかり食べたら、運動を忘れずに!
ということで、翌日は加圧トレーニングに勤しみました!

運動と食事バランス、生活の中に上手に取り入れていきたいですね


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2015年12月15日

クリスマス♬

こんにちは。
加圧トレーナーの上野です。

今年もあと半月ですね

本当に12月は、あっという間な気がします

ブログタイトルのクリスマスも、あと10日程ですね

そこで、季節感を出すために店舗に少し装飾をしてみました

こちらでーーす

2015年12月ブログ画像1.JPG

少し可愛くなりました

普段のトレーニングもこれで頑張れる、、、はず(笑)

この飾りつけ以外の飾りつけもありますので、

お越しいただいた際にご覧ください




僕は狭山店に出勤する時、滝谷駅から歩いて来ますが、

途中一戸建てのお家が多いので、

イルミネーションの飾りつけをされている家があって、

すごいなーと毎回見ています

皆さんはお家を飾りつけされますか?


今は雑誌やネットを見ても出てくるし、

テレビでもイルミネーショングッズが紹介されているので、

参考にしてみてもいいかもしれないですね



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