2018年11月09日

秋を感じに♪

こんにちは、加圧スタッフの上野です🎵


まだ日中は暑く感じる日もありますが、すっかり秋ですね✨


最近は秋も短く貴重な期間なので、


タイトルにある通り秋を感じに京都へ行ってきました💨


京都・嵐山は竹林が有名なので、はずせないスポットとなっています🎵


しっかり写メを撮ってきました📷


竹林の小径という場所です‼

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今年は台風の影響もあり竹が倒れている場所もありましたが、


京都らしさを感じることができました🎵



また、京都らしいものも食べてきました(笑)

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紅葉の時期はさらに観光客も多く賑わっているでしょうね✨


見頃の期間は短いですが、タイミングを見計らい見に行きたいですね🎵


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加圧トレーニングは、

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、

血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で

通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、

筋肉を鍛えることができるという特徴があります。

また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ

血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、

成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。

ですので、、、

○筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り

○身体が細いので筋肉質な体型に

○しんどいことは短時間で

○忙しくて運動に時間をかけられない

○仕事の合間に利用したい

○プライベート空間でマンツーマントレーニングを受けたい

○肩こりや腰痛があるので体質改善したい

など、様々な方にオススメです!

ご予約、お問い合わせは、

電話(080-3327-3650)

もしくはホームページから

メールでも受付致しております。

ご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい。

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posted by 加圧スタジオフュージョン 狭山店 at 11:00| Comment(0) | スタッフの日常 | 更新情報をチェックする