こんにちは。
加圧スタジオFusionの上野です✨
GWの10連休が終わりましたが、
皆様、通常の生活に戻れましたか？
休みすぎて逆に疲れた方もいらっしゃるかと思います💦
そんな僕はGWに大阪城公園で開催されていた、
餃子フェスに行きました🍴
この日のために日々食事コントロールをして5kgの減量をしていました（笑）
(結局食べ過ぎて2kg弱増えましたが笑)
僕のモットーは、
日々コントロールをして、イベントごとや飲み会の時は気にせず食べる。
なので、また減量モードに戻します🎵
夏までに身体作りをしたい方は今からがチャンスです💡
一緒に頑張りましょう🎵
最後に餃子フェスで食べたアイスを（笑）
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加圧トレーニングは、
腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、
血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。
短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で
通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、
筋肉を鍛えることができるという特徴があります。
また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ
血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、
成長ホルモンをトレーニング前と比べて100～300倍も分泌させる効果があります。
ですので、、、
〇筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り
〇身体が細いので筋肉質な体型に
〇しんどいことは短時間で
〇忙しくて運動に時間をかけられない
〇仕事の合間に利用したい
〇プライベート空間でマンツーマントレーニングを受けたい
〇肩こりや腰痛があるので体質改善したい
など、様々な方にオススメです！
ご予約、お問い合わせは、
電話(080-3327-3650)もしくはホームページから
メールでも受付致しております。
ご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい。
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