加圧スタジオフュージョンの永井です
芸能人やスポーツ選手の方も取り入れている加圧トレーニング。
良いとは耳にするけどそもそも何が良いの？と
疑問に思われている方も少なくはないと思います。
短時間で低負荷で行えるということは聞いた事があると思いますが
その他にも血管が若返ったり、遅筋と速筋という二種類の筋肉を
同時に鍛えることができます。
なのでお忙しい方にはぴったりのトレーニング方法です
服のサイズ感が変わったり代謝が上がったという声をたくさん
頂きます
私自身も汗のかき方が変わりました
見た目だけでなく加圧がきっかけで運動が習慣付いたり食事に
気を使えるようになったという方も多くとても嬉しく思います
私たちはお客様の体を変えることだけでなく自分自身で体の
コントロール出来るようにサポートさせて頂いております
卒業されてからのリバウンドは絶対してほしくないのでその後も
楽しくボディメイクを続けていけるような方法をお伝えしておりますので
気になる方は是非一度体験にお越しくださいませ
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