2018年08月17日

まだまだ暑い夏にピッタリの飲み物!!

こんにちは(*^^*)

いつも元気な小西です(*'ω'*)



今回はタイトルにもある通り

【暑い夏にピッタリの飲み物】

を紹介したいと思います( *´艸`)


その名は梅ジュースです!!
image1_20180712150143a29.jpeg


先日お姉ちゃんに作り方を聞き、作ってる途中の画像ですね('ω')


皆様もご存知の通りにはたくさんの効果があります!



① 疲労回復

クエン酸は疲労回復効果があることで知られており、

スポーツドリンクにもよく配合されています。

筋肉疲労予防効果もあります(^_-)-☆



② 肥満防止

クエン酸は、脂肪・糖質の代謝を促進する効果があります。

身体のコレステロール蓄積を防ぐ役割をしてくれるので

ダイエット中でもオススメのジュースです(・∀・)



③ 解毒作用・血液浄化作用

昔から梅は毒消し効果があるとして

病気予防や防腐剤に利用されてきました。

食中毒予防・水あたり予防の他に

血液中の毒素を排出する作用もあります(; ・`д・´)



④ 整腸作用

整腸・胃の働きサポートにも、クエン酸は欠かせません(^^♪



⑤ 美肌作用

クエン酸によって、細胞の新陳代謝が活発になるので

肌のハリ・ツヤが期待出来ます(≧▽≦)



⑥ 高血圧防止

クエン酸・リンゴ酸などの梅に含まれる有機酸には

血圧を下げる効果があります(´ω`*)



これからの夏をサッパリとしたジュースを飲みながら

過ごすのはいかがでしょうか?('ω')ノ


以上小西でした(=゚ω゚)ノ


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posted by 加圧スタジオフュージョン 狭山店 at 18:00| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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