2019年05月10日

GWが明けて。。。

こんにちは。

加圧スタジオFusionの上野です✨

GWの10連休が終わりましたが、

皆様、通常の生活に戻れましたか?

休みすぎて逆に疲れた方もいらっしゃるかと思います💦



そんな僕はGWに大阪城公園で開催されていた、

餃子フェスに行きました🍴

この日のために日々食事コントロールをして5kgの減量をしていました(笑)

(結局食べ過ぎて2kg弱増えましたが笑)



僕のモットーは、

日々コントロールをして、イベントごとや飲み会の時は気にせず食べる。

なので、また減量モードに戻します🎵



夏までに身体作りをしたい方は今からがチャンスです💡

一緒に頑張りましょう🎵



最後に餃子フェスで食べたアイスを(笑)
IMG_2904.JPG

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加圧トレーニングは、

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、

血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で

通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、

筋肉を鍛えることができるという特徴があります。

また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ

血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、

成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。

ですので、、、

〇筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り

〇身体が細いので筋肉質な体型に

〇しんどいことは短時間で

〇忙しくて運動に時間をかけられない

〇仕事の合間に利用したい

〇プライベート空間でマンツーマントレーニングを受けたい

〇肩こりや腰痛があるので体質改善したい

など、様々な方にオススメです!

ご予約、お問い合わせは、

電話(080-3327-3650)もしくはホームページから

メールでも受付致しております。

ご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい。

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posted by 加圧スタジオフュージョン 狭山店 at 14:22| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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