2015年01月18日

冬のダイエット

皆様、初めまして!
加圧スタッフの岡本と申します!

今回ブログを初めて更新させていただきます

さて!トレーニング歴では8年目になる私ですが、
加圧トレーニングのスゴさを知ったのは、
つい最近、自分で加圧トレーニングをするようになってからです!

なかなか減らない脂肪、なかなか増えない筋肉…。
そんな自分の身体にイライラしていましたが、
加圧を始めて目に見えて効果が現れました!

加圧インストラクターの資格を取得したのも、
効果があると実感したからです

ダイエットするなら夏と思っている方!
実は、今のように寒い季節の方がダイエットはオススメです!

寒い季節は体温の低下を防ぐために、身体の代謝が著しく上がるので、
脂肪もしっかりと燃えていきます!



この機会に加圧トレーニングを始めてみませんか?
IMG_3151.jpg
↑岡本も日々トレーニングに励んでおります。笑

そんなわけで!
ぜひ加圧スタジオFusionまでお越しください!

皆さまのお越しをスタッフ一同心からお待ちしております!




~南河内・狭山の加圧スタジオフュージョン狭山店のホームページはココ~

posted by 加圧スタジオフュージョン 狭山店 at 11:00| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2014年10月21日

加圧トレーニング学会に参加してきました!

このたび、加圧トレーニング学会に

行ってまいりました。


さらなる知識のアップデートや
有識者の見解などを聞き
よりよい加圧トレーニングを提供できることに
喜びを感じております。



1413708071343.jpg





私、小津間も
『日本ストレングス&コンディショニング協会』や
『日本ストレッチング協会』
『国家資格 柔道整復師』

の資格を取得し各団体のシンポジウム、勉強会、カンファレンスなどに
参加しておりますが



上記、有名団体にも負けず劣らずの
医師、学者の方の参加が多かったように思えます。




今回は医師、学者、理学療法士、トレーナーの面々から
・加圧トレーニングの安全性
・加圧トレーニングのリスク管理
・ACL損傷者への加圧トレーニング実施の成果
・骨折治療(コーレス骨折)での加圧トレーニングの導入
・加圧トレーニングの体幹部への効果検証
・変形性膝関節症(0A)に対する加圧トレーニング


など、科学的なエビデンス(根拠.証拠)がしっかりととれた
報告ばかりでした。


すべて説明したいところですが
ブログがパンクしてしまうので(笑)

ぜひ興味があれば
遠慮なく質問にお答えします。



専門用語など、今回はあえて
使用しブログにアップさせていただきました。
読みづらかった方申し訳ございません。


日々皆様と成長する
加圧スタジオフュージョンをこれからも
宜しくお願いいたします。




~大阪・狭山の加圧スタジオフュージョン狭山店のホームページはココ~




posted by 加圧スタジオフュージョン 狭山店 at 17:23| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする