2015年10月14日

当店の系列の広島店に、こんなお客様がいらっしゃいました♪

今回はタイトル通り、

系列店の加圧スタジオfusion広島店に来店された

ミスユニバース広島県大会ファイナリストの坂口瑛美さんの

広島店のブログ記事をご紹介致します。

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ミスユニバース広島県大会
ファイナリストの
坂口瑛美さんが

ボディメイクのために来店されました🎵

第一印象は【素直で明るい】
そんな太陽のような坂口さん😃



坂口さんのカラダの課題は
・長所である「くびれ」が引き金となって下半身の活動不全を起こしてしまっている
⇒下半身のシェイプアップ

・筋肉自体は弱くないが実用性のある動きができない
⇒全体のプロポーション改善と動きの美しさ

この問題点にも
落ち込むことなく前向きに取り組んで
くれています。



実はこのブログを書く際
こんな会話がありました。



スタッフ小津間: ブログにはアピールポイントを書きましょうか?

坂口さん: いえ!私の悪いところも包み隠さず書いてください!

スタッフ小津間: 不利になりませんか?

坂口さん: 悪いところを改善していって、私も皆さんと同じように悩み・成長していっている
姿をみてほしいです!





この前向き・ひたむきさが
彼女の魅力です!
当店スタッフみんなで応援しようと思います。


坂口瑛美さんのページ
https://www.facebook.com/坂口瑛美-2016ミスユニバース広島ファイナリスト-1680202738866736/photos/


ミスユニバース画像

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2015年07月12日

お客様の声~アンケート編~vol.1

こんにちは。加圧トレーナーの上野です。

今回のブログは、前回ブログでご紹介させて頂いた、

K様の加圧アンケートをご紹介させて頂きます。





Q.【加圧トレーニングを受けてみて

どうでしたか?】



A.短時間でも、効率良く発汗できて

いいと思いました。

あとはもっと楽だとは思っていましたが、

けっこう大変でした。





Q.【1人で行う筋トレと比べると

どうでしたか?】




A.ちゃんとどこに効いているかを

教えてくれたりするので

間違った筋トレにならない。

あとは1人だとサボりがちになるがそれができない。




Q.【日頃運動をしていない方でも、

週1~2回であれば続けられそう

ですか?】




A.日程を決めてだと続けられそうです。



Q.【どのような方に

勧めたいですか?】




A.運動が続かない、

長時間は運動したくない方に

勧めたいです。




K様ご協力ありがとうございました。




K様の仰る通り、短時間で効率良く行える加圧トレーニングですが、

加圧独特の疲労物質がすぐ溜まる症状は出るので、

ものすごく楽に行えるとは言いづらいですたらーっ(汗)

ただ、その分たくさん運動した効果が得られるので、

効率はいいです手(チョキ)

また、マンツーマンのトレーニングなので、

集中的に行う事ができまするんるん


これからまだまだ暑くなり、薄着になる季節です。

今からでも遅くないですexclamation×2

夏が似合う体にしていきましょうグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


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2015年07月07日

お客様の成果~vol.1~

こんにちは。加圧トレーナーの上野です。

以前加圧トレーナーの田中さんがブログで書いたように、

結婚式までに痩せたい!という方は多いです。

という事で今回は結婚式を控えた会員様の、

トレーニングの効果をご紹介させて頂こうと思います




月4会員(週1回の加圧トレーニング)の

20代女性K様です。





こちらが加圧トレーニング開始前の身体組成の結果です。

2015年7月ブログ画像1

3月12日

【体重】   70.6kg

【骨格筋量】22.6kg

【体脂肪量】29.0kg

【体脂肪率】41.1%



筋肉量は標準値ですが比べて脂肪量が多い状態なので、

タイプ的には脂肪量を落として、体重と体脂肪率を減らしていき、

スリムにしていくタイプで、我々トレーナー側とK様で相談して

トレーニングをしていくことにしましたぴかぴか(新しい)



1ヶ月半後の結果がこちらになります。

2015年7月ブログ画像2


4月24日

【体重】   71.1kg(+0.5kg)

【骨格筋量】23.3kg(+0.7kg)

【体脂肪量】28.3kg(-0.7kg)

【体脂肪率】39.7%(-1.4%)



体重が増えてしまったーexclamationと思いがちですが、

見てください、体脂肪率は下がっています。なぜかexclamation&question

それは、筋肉量が増えて、体脂肪量が減っているからですひらめき

脂肪量が減るだけでも、もちろん体脂肪率は減りますが、

大事なのは筋肉量ですexclamation

筋肉量が増えると体重は増えますが、体脂肪率は減りますわーい(嬉しい顔)

とは言っても体重も減らしたいので、運動量が減らないように

ここからまだまだ頑張りました手(グー)




さらに1ヶ月半後の結果がこちらになります。

2015年7月ブログ画像3



6月12日


【体重】  69.1kg(-2.0kg)

【骨格筋量】23.6kg(+0.3kg)

【体脂肪量】25.6kg(-2.7kg)

【体脂肪率】37.1%(-2.6%)



変に食事制限をしすぎると筋肉量が下がってしまいますが、

キレイに脂肪量を多く減らすことが出来ましたるんるん


測定3ヶ月で


体重   -1.5kg

筋肉量  +1.0kg

脂肪量  -3.4kg

脂肪率  -4.0%



に成功しましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

残念ながらK様はお引越しやお仕事の関係でご退会となりましたが、

結婚式まで運動頑張ってくださいexclamationとお見送りしました。

退会したら終わりではなく、退会後も引き続き継続された運動習慣を無駄にしないように、

退会後は何をしていくかなどの相談もしていますわーい(嬉しい顔)


K様、幸せいっぱいの結婚式にして下さいねぴかぴか(新しい)

ご協力ありがとうございました。

後日K様の加圧トレーニングアンケートも掲載予定ですexclamation×2

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