2018年11月09日

秋を感じに♪

こんにちは、加圧スタッフの上野です🎵


まだ日中は暑く感じる日もありますが、すっかり秋ですね✨


最近は秋も短く貴重な期間なので、


タイトルにある通り秋を感じに京都へ行ってきました💨


京都・嵐山は竹林が有名なので、はずせないスポットとなっています🎵


しっかり写メを撮ってきました📷


竹林の小径という場所です‼

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今年は台風の影響もあり竹が倒れている場所もありましたが、


京都らしさを感じることができました🎵



また、京都らしいものも食べてきました(笑)

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紅葉の時期はさらに観光客も多く賑わっているでしょうね✨


見頃の期間は短いですが、タイミングを見計らい見に行きたいですね🎵


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
加圧トレーニングは、

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、

血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で

通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、

筋肉を鍛えることができるという特徴があります。

また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ

血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、

成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。

ですので、、、

○筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り

○身体が細いので筋肉質な体型に

○しんどいことは短時間で

○忙しくて運動に時間をかけられない

○仕事の合間に利用したい

○プライベート空間でマンツーマントレーニングを受けたい

○肩こりや腰痛があるので体質改善したい

など、様々な方にオススメです!

ご予約、お問い合わせは、

電話(080-3327-3650)

もしくはホームページから

メールでも受付致しております。

ご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい。

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posted by 加圧スタジオフュージョン 狭山店 at 11:00| Comment(0) | スタッフの日常 | 更新情報をチェックする

2018年04月09日

お花見に行ってきました🌸

こんにちは、fusion加圧トレーナーの上野です✨

最近は気温が上がり、

春らしい過ごしやすい季節になりましたね🎵



皆様は春を感じる場所へ行かれましたか?

僕はブログタイトルにもある通り

お花見へ行ってきました🌸🐝

通勤では阪急の宝塚線を利用しているのですが、

神戸線は桜スポットが多いイメージがあったので、

今回は「夙川」へ行ってきました🚃💨💨



夙川は西宮北口と三宮の間くらいの位置ですね😊

改札を出て川沿いを歩くと、

平日なのにも関わらず、

多くのお花見客がいました✨

普賢象、鬱金、一葉、関山など、

なんの名前か、おわかりですか?



4つとも桜の種類です🌸

なんだか地名のような

歴史上人物のような名前ですね😊

この4種類の他にさらに4種類の桜が、

阪急夙川駅付近にはあるそうです😳

もちろん僕は種類を把握して見ていませんでした(笑)



個人的には、いちご狩りにも行く予定です🍓

まだ春を感じる機会がない方も、

なにかしたらの形で春を感じられればいいですねー😊✨

最後に写真を貼っておきます📷🌸





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2018年03月26日

我が家のケンカ

こんにちは(*^-^*)

いつも元気な小西です❗❗


先日、ネコを観察していて面白い事になっていたので写真を撮りました( *´艸`)


一枚目がコチラ!!

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ベッドの上でケンカが。。。


いつもならすぐに止めるのですが、今回はなぜか最後まで見守ろうと思い

心の中でチュン【トラ柄🐱】が年上だし勝つだろうなと思っていました(*‘ω‘ *)


そして数分後・・・

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勝敗が決まったのかわかりませんが、ぷぷ【黒白】

がドヤ顔でこの格好でいるので笑ってしまいました(*'ω'*)(笑)


毎日ネコに癒される小西でした

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