2017年04月14日

至福の瞬間

いつも元気な 小西です


今回は夕食で嬉しすぎる食材があったので紹介していきます


さっそくですが、夕食で出た食材がコチラ

フグ

てっさ  です


人生で初めて食べました・・・


ゆず醤油で食べると、とてもおいしかったです


フグは高たんぱく低カロリーでさらにコラーゲンも多く含んでいるん

です

肌には約80%位がコラーゲンで 占められているといわれています

ふぐの皮には多くのコラーゲンがたっぷり



その他にも

・タウリン

血管や心肺機能を強化したりスタミナをつけたり、動脈硬化や高血圧の改善

に効果があるそうです



・セレン

背中の黒い部分に含まれています。これは抗ガン作用や免疫機能

を高めたり抗酸化の働きをします


身体に良い物ばっかり入ってますね


皆さんも機会があれば食べてみてくださいね




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2017年02月21日

お肉好き集まれ!

いつも元気な小西です

今回は、先日初めて

image1.jpg

肉フェスに行ってきました

場所は、京セラドームなのでまだ行きやすかったです

お店が20店舗ぐらいあり、お肉の他にも

ビール や デザートが売られていました

その中で小西が選んだ肉がコチラ

image1 (1)

全然おいしそうに撮れなかったです。すみません 

味はとても美味しかったです

ですが値段が・・・・一皿1400円

たまにはこういう場所で食事もいいかもですね

皆様も機会があれば行ってみてください

以上 小西からでした



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2016年10月15日

NEWスタッフ歓迎会

こんにちは

加圧スタッフの上野です


現在加圧会員の方はご存知かと思いますが、

8月からNEWスタッフの小西 健一が仲間入りしました

加圧スタジオFUSION梅田店はもちろん、

狭山店も兼任ですのでどうぞよろしくお願い致します




そんなNEWスタッフ小西さんの歓迎会を先日行いました

スタッフ全員が集まるのは月1回のミーティングくらいなので、

貴重な時間でもあり、とても楽しかったです




長すぎかなと思いつつ3時間で予約しましたが、

あっという間に過ぎて、最後は全員で記念撮影

2016年9月ブログ画像




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