2017年09月06日

身土不二

こんにちはスタッフ永井です♪

先日母と京都へ行ってきました!




真夏の京都はとても暑かったですが

竹林に入ると竹の隙間から来る風がとても

心地よく涼しかったです。



IMG_1220.jpg




たくさん歩いた後は漬け野菜のお店でランチを♡



IMG_0437 (2)



farm to tableをコンセプトにされていてお野菜を

色んな方法で漬けてあり京野菜の魅力が更に際立っていました♪

見た目も可愛く女子受け抜群なランチです!




それに一つ一つのお野菜の効能が書かれてあり、

このお野菜は○○に良いというのを感じながら食べれるのに

すごく魅力を感じました♡




身土不二という言葉があるようにその土地柄、その季節に合った食べ物を

とることで身体もいきいきする気がします♡



四季がある日本に生まれたことを誇りに思い、

季節の変化を感じながら生活したいですね♡♡♡


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2017年09月01日

加圧トレーニング体験&入会をご検討の方へ

9月は「入会キャンペーン」です!


〇入会金 10,800円 → 0円
 
 事務手数料 5,400円 → 0円



☆初期費用例☆

【月1会員プラン】
(月1回のペースで加圧トレーニングを受けて頂けます)

・入会金

0円

・事務手数料

0円

・月会費

9月会費 5,400円+10月会費 5,400円

合計     10,800円



【月4会員プラン】
(週1回のペースで加圧トレーニングを受けて頂けます)

・入会金

0円

・事務手数料

0円

・月会費

9月会費 19,440円+10月会費 19,440円

合計     38,880円



【月8会員プラン】
(週2回のペースで加圧トレーニングを受けて頂けます)

・入会金

0円

・事務手数料

0円

・月会費

9月会費 34,560円+10月会費 34,560円

合計     69,120円



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

加圧トレーニングは、

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、

血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で

通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず、

筋肉を鍛えることができるという特徴があります。

また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ

血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、

成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。

ですので、、、

○筋トレをして代謝を高め太りにくい身体作り

○身体が細いので筋肉質な体型に

○しんどいことは短時間で

○忙しくて運動に時間をかけられない

○仕事の合間に利用したい

○プライベート空間でマンツーマントレーニングを受けたい

○肩こりや腰痛があるので体質改善したい

など、様々な方にオススメです!



ご予約、お問い合わせは、

電話(080-3327-3650)

もしくはホームページから

メールでも受付致しております。

ご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい。




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2017年08月23日

旅行【出雲大社】

皆様こんにちは✨

いつも元気な小西です🎵


先日梅田がリニューアルということで、連休を頂き旅行に行ってきました💡


行ってきた場所はタイトルにもある【出雲大社】に行ってきました💨


出雲大社の写真はコチラ✨


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古風ですねー✨


出雲大社は縁結びの神様とゆうことで、今までの出会いに感謝して祈ってきました。



夜ごはんもホテルの料理を食べて🍺  ※写真撮り忘れました💦


大満足でした🎵


心も身体もリフレッシュしっかりできたので、しっかり働きたいと思います❗


以上小西でした~✨


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